Il nostro Blog
Forze di impatto : appoggio sul tallone, appoggio su avampiede
LEGGI TESI DI LAUREA BIOMECCANICA APPOGGIO DEL PIEDE SINTESI : Premessa: la forza sul terreno trasmessa da un runner durante la corsa varia da 1.5 a 3 volte il[…]
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CORRERE A PIEDI NUDI ( BAREFOOT RUNNING) FA BENE O MALE?
Con Barefoot Running si intende la corsa svolta senza calzature, a piedi nudi, sullo stile del celebre Abebe Bikila, trionfatore della Maratona Olimpica di Roma del 1960. Nell’accezione più vicina al mondo[…]
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Correre naturale
Quattro pilastri, cioè quattro punti fondamentali strettamente connessi tra loro, per affrontare in maniera completa l’argomento della tecnica di corsa e arrivare ad avere una corsa naturale e davvero efficiente[…]
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